Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder

MICRONIZED CREATINE POWDER™ è un supplemento alimentare realizzato con il 100% di creatina monoidrato pura di qualità farmaceutica per fornire supporto energetico alla prestazione fisica di carattere anaerobico; questo prodotto non comporta problemi intestinali ed è facilmente solubile in acqua, così da essere meglio assorbito e utilizzato a livello metabolico. Il principale effetto che sperimenterai con la creatina è relativo ad una più elevata disponibilità di carburante chimico cellulare, sotto forma di fosfocreatina.   Utilizzare un prodotto come questo prima e dopo il workout significa non solo fornire energia ma anche migliorare la risintesi del glicogeno, ma al fine di ottenere adeguati risultati in questo senso, MICRONIZED CREATINE POWDER™ va veicolato per mezzo di fonti nutrizionali che ne favoriscano la captazione da parte delle cellule; a tal fine esistono due diverse strategia, la prima, forse quella più comune, consiste nell'assumere la creatina insieme con una finte di glucidi ad alto indice glicemico, così da sfruttare il potere ipoglicemizzante dell'insulina che viene secreta in risposta ad un repentino aumento della glicemia. Il secondo metodo, da utilizzarsi durante la dieta quando i carboidrati vengono tenuti sotto controllo, consiste invece nell'abbinare a Creatine Powder un prodotto ad azione insulino simile, che dunque spinga il nutriente dentro le cellule senza l'intervento dell'insulina; ne sono ottimi esempi il dragoncello russo, la biotina, la taurina ed anche l'acid alfa lipoico. Esiste poi un altro modo in cui la creatina ti farà aumentare la massa muscolare, e cioè per mezzo di una maggiore idratazione che corrisponde a più elevati volumi; questo non è solo un aspetto transitorio, ma regala concreti risultati attraverso un migliore scambio di sostanze nutrizionali all'interno delle cellule.