Gaspari Nutrition Libro: "51 Days. No Excuses"

Siamo lieti di presentare l'edizione americana e italiana del libro di Rich Gaspari "51 giorni senza scuse". Rich Gaspari vi lancia una sfida della durata appunto di 51 giorni per trasformare mente e corpo con un approccio risoluto ad un vero e proprio cambiamento di stile di vita. Nel libro trovate non solo un programma nutrizionale e delle tabelle d'allenamento, ma anche ricette, guide agli esercizi e consigli su come superare ostacoli, affrontare problemi personali e rimanere motivati nonostante le avversità. 

In poche parole consigli e riflessioni su come smettere di trovare scuse ed iniziare la propria trasformazione in 284 pagine.